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便秘族可喝蔬果汁 蘋果日報|Apple Daily|首頁

新書《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》中標榜早餐用蔬果汁取代,可補充酵素及活化代謝,有燃脂。但營養師劉怡裏指出,酵素跟減肥無關,主要是能促進食物消化吸收、改善便祕,建議還是吃新鮮的完整蔬果較佳;至於飲食不

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早上空腹喝一杯果汁:排便、淨毒,一週瘦2公斤@新美力部落格|PChome 個人新聞台

早上空腹喝一杯果汁排便、淨毒,一週瘦2公斤 2 曾經不吃澱粉、隻吃香蕉都失敗,隻是早餐喝神奇蔬果汁,竟然瘦20kg!本書作者藤井香江從17歲就開始不停發胖,直到體重突破70大關,才驚覺真的得開始減肥了。她嘗試過節食、計算卡路裏等各種艱辛

幫助排便蔬果汁食譜 | 金文

早上空腹喝一杯果汁排便、淨毒,一週瘦2公斤(減肥,瘦身,蔬果汁,澱粉,酵素) 優生活 .. 酵素與呼吸、代謝、食物的消化吸收、血液循環、運動等所有的生命活動關係密切。喝新鮮蔬果汁

蔬菜汁的減肥食譜_減肥俱樂部

最適合飲蔬果汁的3個時刻: 1、每天早晨一杯蔬果汁精神舒暢,增加活力及穩定血壓並幫排便。 2、兩餐之間或飯前半小時,也是飲用果汁的最佳時間。 3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力,而高達85%的水分更能解渴提神,所以運動後是

排便順暢的方法:便秘吃什麼?助你排便順暢的方法! @ VINA健康生活小天地

有些人為了減肥,不惜節食而引起減肥失衡,導致了便秘。想要排便順暢,建議多吃纖維食物,保持營養健康的飲食習慣,才能讓你擺脫便秘。以下是治療便秘的一些飲食小方法,大家做個參考吧。 成人每天膳食纖維攝取>欣表飛鳴整腸健胃的好良伴